Qui suis-je ?
Initialement diplômée d'une Maîtrise de philosophie en esthétique, j'ai longtemps travaillé comme rédactrice et chargée de communication, notamment pour le ministère de la Culture et la maison d'édition Epithème.
Parallèlement diplômée d'un Master Métiers de l'Enseignement, de l’Éducation et de la Formation en philosophie, j'ai choisi de partir vivre en Amérique latine pour enseigner la philosophie au sein des lycées français au Guatemala, puis en Colombie.
Après sept ans d'expatriation, je suis revenue en France pour suivre une formation avec l'association SEVE (fondée par Frédéric Lenoir et bénéficiant de l'agrément de l’Éducation Nationale) dans l'objectif d'animer des ateliers de philosophie et de pratique de l'attention, activité que je poursuis aujourd'hui avec les enfants.
Professeur certifiée de Yoga, enregistrée auprès de Yoga Alliance et de la Fédération Internationale de Yoga, j'ai découvert cette pratique il y a plus de quinze ans. Après avoir suivi différents cours dans de nombreux pays, je partage aujourd'hui ce que j'ai reçu de mes professeurs et maîtres.
J'enseigne différents styles de yoga, du Hatha yoga au Ashtanga yoga, en passant par des cours dédiés aux seniors et des cours de Vinyasa et de Yin. Je propose une pratique ancrée dans le respect de chacun, en veillant à l'alignement du corps et au renforcement musculaire.
Je propose des cours collectifs, des cours particuliers ainsi que des cours en entreprise. Que ce soit pour renforcer des compétences spécifiques ou pour initier vos équipes à de nouvelles pratiques, je suis là pour vous accompagner avec des cours sur mesure adaptés à vos besoins. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations et pour élaborer un programme qui vous correspond.
Amélie Bigeard