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Du 8 au 12 juillet 2024

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Vernou-sur-Brenne

Stage de Yoga

Ce stage est ouvert à tous, accessible et adapté à chaque personne. Il vous permettra de découvrir une pratique ou d'approfondir vos acquis.

Stage de Yoga
Stage de Yoga

Heure et lieu

Du 8 au 12 juillet 2024

Vernou-sur-Brenne, Dojo, Ancienne Gare, 37210 Vernou-sur-Brenne, France

À propos de l'événement

Du lundi 08 au vendredi 12 juillet 2024

Thématiques :

Lundi 11h-13h : Alignement

Mardi 11h-13h : Torsions

Mercredi 11h-13h : Flexions avant

Jeudi 11h-13h : Flexions arrières

Vendredi 11h-13h : Equilibre

Chaque séance proposera une pratique qui englobe des postures physiques (asanas), des exercices de respiration (pranayama), des mudras ou bandhas (gestes et contractions musculaires) et des techniques de relaxation.

Tarifs : 

1 séance : 30€

3 séances : 75€

5 séances : 100€

Inscription : 0781275933/ amebige@hotmail.com

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